暑い1週間が始まった。
先週の金曜日が7月1日だから、世間的に節電モードは始まっている。
とはいえ、1週間通しでとなると、今週がスタート。
特別に何かが変わるほどではないが、やはりこの暑さの中色々とこたえる。
微妙に事務室の温度が高いような、そうでもないような。
食堂の節電メニューはすでに飽きているし。
そんな状態じゃ、仕事もはかどらない。
8時30分すぎに退散したが、まだみんな残っていた。
明日もこんな感じかな。
暑いなあ
【ダイエットログ】
体重 | 69 |
体脂肪率 | 12.6 |
朝食 | 納豆ごはん☆バウムクーヘン |
昼食 | 鳥唐揚げ☆ごはん中★味噌汁☆小付[食堂] |
夕食 | 豚肉生姜焼☆湯葉&生野菜サラダ★生搾り大ー☆冷酒1★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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