新宿シティハーフ前日

明日は新宿シティハーフ。
周回コースとはいえ、都心を走れる貴重な大会。
それなりのタイムで走りたいところだが、ちょっと難しそう。
今週の平日はスポーツクラブで５キロ走っただけで、今日まで３日空いたが、まあ普段どおり。
レース前日の今日ちょっと刺激を入れておこうと、９時前にスタート。
野川を少しスピードを上げて、坂道を力強く上れば、前日の練習としては丁度いいのではと。
でも、最初の１キロの時点でしんどい。
とれも６分２５秒とは思えないくらい。
これは昨日のお酒が残っているんだろうか？
しばらく走って、坂道を上るが、下りでスピードが出るといやになる。
坂道のあとは平坦な道をそれなりにリズムよく走ったつもりだが、それでも５分２０秒ペースでちっとも速くない。
なのに、野川を北上中にくつ紐が解けたのを直すために止まると、しばらく動けない。
しばらくして走りだしても、どうにもスピードが出ない。
困ったなあ。
これじゃ明日のレースは５分２０秒ペースになりそう。
となると、目標タイムは１時間５３分くらいか。
昨年の千葉マリンといい、その前のフロストバイトといい、１月のレースはうまくいった試しがない。
明日はなるべくゆったり入って、後半余力があれば追い上げる展開にしよう。
明日は多くの知り合いも出るレースだが、行動は会社の人達とともにする。
これがみんな自分より上のおじさんばかりなので、このへんはちょっと楽しめそうにないな。
明日は朝が早いので、他に用事もあったことから前日受付で国立競技場へ。
あっさりとしたものだったが、これで明日は寝坊さえしなければ安心。
サッカーアジアカップの決勝が深夜にあるが、さてどうしたものか。