明日は年に一度の人間ドック。
会社には行かない。
その分今日頑張るのかというと、今日は早く晩御飯を食べ終わる必要があるかと思うと、なかなか仕事がてにつかず、7時前に退社。
さて、今年の人間ドックはどんな結果が出るだろうか?
少なくともメタボとは縁はない。
胆嚢ポリープも長らく大きさが変わっていない。
気になるとすれば、肝臓の数値と尿酸値かな。
ここのところ、人間ドックの直前に風邪をひくことか多く、去年などはその薬で引っ掛かったような気がする。
今年は直前の体調がよく、緊張感がない。
朝ご飯が食べれないことと、久々の新宿方面へのラッシュが怖いだけ。
明日は午前中で終わったら、新宿で豪華ランチを食べ、夕方には久々の20キロ超えランをやってみよう。
そう考えると、明日は楽しみ。
人間ドック前夜
【ダイエットログ】
体重 | 68.7 |
体脂肪率 | 12.6 |
朝食 | 納豆ごはん |
昼食 | 豆腐ハンバーグ&野菜★ごはん☆味噌汁[食堂] |
夕食 | 鮭のちゃんちゃん焼き☆揚げ&がんも煮★野菜サラダ☆淡麗大★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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