人間ドック前夜

【ダイエットログ】

体重 68.7
体脂肪率 12.6
朝食 納豆ごはん
昼食 豆腐ハンバーグ&野菜★ごはん☆味噌汁[食堂]
夕食 鮭のちゃんちゃん焼き☆揚げ&がんも煮★野菜サラダ☆淡麗大★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

明日は年に一度の人間ドック。
会社には行かない。
その分今日頑張るのかというと、今日は早く晩御飯を食べ終わる必要があるかと思うと、なかなか仕事がてにつかず、7時前に退社。
さて、今年の人間ドックはどんな結果が出るだろうか?
少なくともメタボとは縁はない。
胆嚢ポリープも長らく大きさが変わっていない。
気になるとすれば、肝臓の数値と尿酸値かな。
ここのところ、人間ドックの直前に風邪をひくことか多く、去年などはその薬で引っ掛かったような気がする。
今年は直前の体調がよく、緊張感がない。
朝ご飯が食べれないことと、久々の新宿方面へのラッシュが怖いだけ。
明日は午前中で終わったら、新宿で豪華ランチを食べ、夕方には久々の20キロ超えランをやってみよう。
そう考えると、明日は楽しみ。

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