ランニングクリニック（最終回）

今日はランニンングクリニックの最終回。
前半は高野進さんの講習。
まあ、去年も聴いたので、それほどためになるというわけではないが、この人の名前のついたクリニックなので、当然聞いておく。
それにしても、欠席者多いよなあ。
毎年聴いているからいいということなんだろうが、じゃあなんでこのクリニックにいるんだろう？
そう思うと、不思議なイベントだ。
そんなことはともかく、後半はトラック。
チーム分けした２０分走で、１１周走ろうと思ったが、付箋がうまくはれずに２度ほど戻ったので、１１周目が頑張れず、最後は流して終了。
これで大蔵のトラックともしばらくお別れ。
明日はいよいよ坂道だらけのハーフマラソン。
３年連続フルの２週間前のハーフマラソンだが、不安いっぱい。
先週の登山後、昨日のトレミと今日の２０分走だけ。
しかも、腸脛靭帯炎の後、こんな過酷なレースは初めて。
半分までの坂道で足を使いきってしまったら、後半の下り坂は足を痛めてしまうかもしれない。
とにかく、トレーニングの一環として、無理しないようにしよう。
タイムの目標も設定せず、参加賞の高原野菜を楽しみにしよう。