1月は初日を休みにしたので、1週目は4日で、2週目も4日。
しかし今週はフルに5日ある。
この週末がかなり慌ただしかっただけに、この5日間は長く感じそう。
仕事もかなりたまっているし。
しかし、日曜日は千葉マリンハーフ。
今年初めてのレースとなるわけで、このところ距離を走っている以上、結果は出しておきたい。
前日だけではなく、平日も走りたいんだけど・・・
まあ、なるようにしかならないか。
まずは1日終了。
そんな気持ち。
今週は長い
【ダイエットログ】
体重 | 68.3 |
体脂肪率 | 12.7 |
朝食 | ミューズリー&牛乳★スープ☆ヨーグルト |
昼食 | カキフライ&野菜★ごはん☆味噌汁★小鉢[食堂] |
夕食 | 肉茄子味噌炒め☆豆腐&野菜和え★淡麗☆冷酒★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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