前にもこの事業所で働いたことがあるので、わかってはいるのだが、昼食はあまりおいしくない。
安いのならしょうがないが、おかず・ごはん・味噌汁で550円くらい。
会社の中にあるものとしては高い。
とはいえ、外に行くのも大変なので、そこで食べるしかないんだが、2週間もたたないうちから飽きがきている。
年々も食べている人がいるんだから、じきに慣れるんだろうか?
でも、それって「諦め」かな。
これまでの食生活は、昼にがっつり食べていた。
それでいて、夕方の早い時間から飲んでいたのだから、放っておけば太るわけだ。
昼食は少ないは、飲む回数は少ないはで、じきに痩せてくるはずなんだが。
そのためにもしっかり走らないと。
仕事の方は相変わらず何もしていないが、生活のリズムは確立したい。
明日は帰宅ランの準備をしていこう。
食堂がいまひとつ
【ダイエットログ】
体重 | 69.6 |
体脂肪率 | 13.4 |
朝食 | ミューズリー&牛乳☆ヨーグルト |
昼食 | カレー☆スープ |
夕食 | 鶏肉チーズ&ポテト☆なす&もやし★野菜サラダ☆漬物★味噌汁☆淡麗★ZERO☆焼酎ロック★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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