２月の酒量は意外と多かった

２月の酒量は少ない予定だった。
去年の数値は６７．７。
確か、２月から酒量をかなり意識しだし、休肝日は６日あった。
今年も休肝日は６日あったのに、数値は７４．０。
今年の方が激しく飲む日が多いのかといえば、最高に飲む日は去年の方が多く飲んでいる。
違うのは、禁酒とは言わないまでも、缶ビール１本程度でやめている日があるということ。
最近は家で飲むと決めると、缶ビール２本プラスα。
ここを意識した方がいいんだろうか？
まあ、そのあたりは３月に考えよう。
今日は午前中にジョギング。
成城の坂道を久しぶりに上ってみたが、ペースが速かったのか、かなりばててしまい、その後野川を走っていても、けっこうきつい。
心拍数計を愛用しているのだが、昨日フッドポッドの電池がきれていたのに続き、今日は心拍数が表示されず、いまひとつ強度がわからない。
でも、とりあえず３月最初の日に走れたことは大きいんだろう。
明日は岡山出張。
でも、滞在時間はものすごく少ない。
行き帰りの新幹線を有効に使おう。