夏休み二日目も大きな予定なし。
出掛けたのはスポーツクラブだけ。
日曜日の昼間のスポーツクラブはやはり混んでいる。
ストレッチを満足にするスペースすらない。
トレッドミルも少し待ちがあったし。
それでも、高校野球を見ながらのトレッドミルはまずまずの調子。
スワロはスポーツクラブに行く前にクローゼットの上に登ってしまったが、帰ってきても同じ状態。
その後晩御飯も催促せずにずっと上にいたまま。
結局降りてきたのは10時ごろ。
かれこれ8時間くらいは上にいたんじゃないか。
そんなに上は気持ちいいのかなあ。
降りてきてくれないことには遊べないし。
まあ、まだ休みはあるからいいか。
明日は砧公園で走るぞ!
クローゼットの上が好き
【ダイエットログ】
体重 | 70.8 |
体脂肪率 | 15 |
朝食 | ミューズリー&牛乳 |
昼食 | そば |
夕食 | お好み焼き☆漬物★冷奴☆淡麗★ZERO☆焼酎水割り★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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