午前中に事務所内の打ち合わせ、午後は事務所内での作業となったが、もともとの予定は夕方皇居ラン&飲み。
しかし、あいにくの天候なので、皇居ランは断念。
実際に7時前に事務所を出た時には、雨は降っていないし、道路もぬれていない。
何かさぼってしまったような感じ。
ここでまず向かったのは、江戸遊というクアハウス。
ランで流せなかった汗を、サウナで流してしまおうという計画。
しかし、ここは期待したほどの設備ではなく、風呂も大きくないし種類が少ない。サウナも小さめで開放感がない。
ラクーアとはかなり差があるが、まあ値段の差があるので仕方ないか。
ここで軽く発泡酒を飲んだ後で、世界のやまちゃんへ。
5年ほど前に名古屋で初めて行き、その後2回くらいは別の支店に行ったことがあるが、ここの手羽先はうまい。
ちょっと迷ってしまって、9時すぎに着いたが、あとは大宴会。
皇居を走った人もかなりいたようだが、ランナーという人種はとにかくよく飲む人が多い。
初めて会う人も多かったが、気楽に話せた。
いつもは色んな種類の酒を飲んでいるが、今日はひたすらビール。
ビールの量としては、この1年では最高か。
今年1度もビアガーデンに行けなかった部分を取り戻した感じ。
ただ、昨日も飲んで、今日もかなり飲んでしまったので、この分は動かないと。
台風が心配だ。
皇居は走らず、世界のやまちゃん
【ダイエットログ】
体重 | 70.7 |
体脂肪率 | 15.2 |
朝食 | ミューズリー&牛乳☆ヨーグルト |
昼食 | たぬきうどん☆小鉢★漬物[みよし] |
夕食 | おにぎり 淡麗 生ビールいっぱい★つまみほどほど[世界のやまちゃん] |
おやつ・夜食 | おにぎり★アイス |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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