第12回東日本親善マラソンに申し込んだ。
10キロの部だけど。
こういう大会も10年前には何回か出たが、最近はすっかりご無沙汰。
申し込む時に39歳までがひとつのくくりになっているので、39歳のうちにいくつか走っておくのもいいことだろう。
過去に走って記録を探ってみたが、10キロで52分から56分。
これでもかなりビリに近いほうだったが、67分もかかった大会もあった。
この頃は今より体重も軽かったことを考えると、それなりに練習しておかないとやばそう。
制限時間も70分だし。
奥様も一緒に出ることにしたので、あと1ヶ月半強の期間しっかりやらなければ。
まずはカッコから入るためにグッズの購入から始めよう。
ランニングの大会に申し込んだが・・・
【ダイエットログ】
体重 | 75.2 |
体脂肪率 | 17.9 |
朝食 | ミューズリー&牛乳☆野菜スープ★ラスク☆オレンジ |
昼食 | カレーうどん[得正] |
夕食 | 餃子2★ごはん☆スープ★キムチ☆小鉢[王将] |
おやつ・夜食 | 贅沢日和 |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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