今日は朝からずっとくもり。
きっとこのままくもりのままだろうと思い、11時すぎからジョギングをすることに。
しかし、走り始めてしばらくたつと、陽がさしてきた。
暑いとやっぱりきついなあ。
今日は20キロくらい走る意気込みだったが、すぐに気持ちがなえた。
それでもいつもの折り返し地点より先に進んでみたが、結局公園の中でジュース飲んで、またもどってきた。
これかたの季節どこを走るかは重要だ。
[13.1km、1時間19分2秒]
夕方からはロッテファンの集まりの25周年パーティー。
ここには23年いるわけだが、当時はだれからも相手にされないチームだったのに、今ではそこそこ人気もある。
時代はかわるものだが、また今弱いというところが面白い。
この団体の中では結婚した人達も複数いるが、最近はとんとごぶさた。
まあゆるい団体ほど長続きするというもんだろう。
いろんな人とのかかわりを大事にするのはいいことだと感じた1日。
25周年
【ダイエットログ】
体重 | 71.8 |
体脂肪率 | 14.9 |
朝食 | キムチ炒飯☆さくらんぼ |
昼食 | パン[コンチェルト] |
夕食 | パーティー料理★ビール☆焼酎水割り★ワイン(赤・白)☆ウイスキー水割り[笹川記念館] ビール☆梅酒ロック★焼酎水割り[カラオケ館] |
おやつ・夜食 | おにぎり |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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