朝は直行。
麻布十番からスタートし、九段下、御茶ノ水と挨拶訪問。
初めて会う人は緊張するが、自分自身があまり喋るわけではないので、気分的には楽。
事務所にもどってからも少ししか仕事せず。
今日はゆったりすごせたかも。
でも外出中はかなり暑かった。
てなわけで、帰りに本所属の連中とビアガーデン。
今年最後になるであろうビアガーデンは暑すぎず、涼しすぎず。
気持ちいい。
挨拶訪問
【ダイエットログ】
体重 | 76.8 |
体脂肪率 | 19.4 |
朝食 | 納豆ごはん |
昼食 | 炒飯☆冷し中華★小鉢[飯田橋の中華料理屋] |
夕食 | 生ビール3★焼酎水割り2☆レモンサワー★つまみほどほど[東京駅大丸のビアガーデン] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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