週のスタートは午前中・午後ともに会議で、そのまま飲みに突入。
5時前からスタートしていたような。
ほとんど焼酎だし、つまみはほどほどだったので、早い時間からの飲み1軒なら問題ない。
しかし、その後の成り行きで2軒。
このあたりはただ水割りを飲んでいるだけでさほど問題ない。
勝負はここから。
1軒目以降ほとんど食べてないし、酔いもいい感じでまわってくる。
ここで危険なのは麺類の誘惑。
ラーメンはこういう状況で食べることになる。
今日のお誘いはカレーうどん。
しかし、この誘いを振り切って地下鉄へ。
売店ではソーダを買ってお腹をごまかす。
なんとか無事帰宅。
明日からも3日連続の飲み。
気をつけないと。
カレーうどんは回避
【ダイエットログ】
体重 | 76.3 |
体脂肪率 | 19.6 |
朝食 | 納豆ごはん☆フルーチェ |
昼食 | けんちんうどん[湯島そば] |
夕食 | 生ビール☆焼酎水割り★つまみほどほど[はなの舞] 水割り[Marya] 水割り[うなばら] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 |
コメント