普段昼は11時30分に出るのだが、今日は午前中の打合せが長引いたので、12時30分頃に食べに行った。
体の方が慣れてしまっているのか、12時すぎにはお腹がなる。
実際遅く食べに行っても、いつも行ってる隣のビルはどこも満員。
仕方なくほぼ一番すいている店に入ったが、どうも消去法のような気がして、気分がよくない。
昼食くらいは楽しく食べたいもので、時差(早めの)昼食はやっぱり必要。
今日は会社帰りに神田まで歩いてラーメンを食べ、その後もひとつ向こうの駅から歩いて帰って来た。
昨日のジョギングに続いて、少し体が動くようになってきた気がする。
遅い昼食
【ダイエットログ】
体重 | 75.5 |
体脂肪率 | 20.1 |
朝食 | 納豆ごはん |
昼食 | 親子丼★味噌汁☆漬物[一番鳥] |
夕食 | ラーメン☆ビール[神田わいず] |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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