今日から3日間は多摩勤務。
朝から晩まで書類の点検。
厳しいなあ。
今日の昼食は久しぶりに多摩の食堂。
たぶん5年ぶりくらいだろう。
なのに、メニューはほとんど当時と同じ。
唯一うれしいと感じたのは、ライスが大小選べること。
そういえば、多摩に勤務していた時代はずっとライス小だった。
今日ももちろんライス小。
まあ、だからどうってことはなくて、夕方は久しぶりに行った飲み屋で、これまた久しぶりの田酒をたっぷり。
まあ、スタートはこんなもんでしょ。
ライス小
【ダイエットログ】
体重 | 74.5 |
体脂肪率 | 19.6 |
朝食 | 納豆ごはん |
昼食 | 点心盛り★ごはん☆味噌汁★小鉢[多摩の食堂] |
夕食 | 生ビール★燗酒☆田酒★つまみ多数[新鮮組] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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