週明け、先週どおりの服装で会社に出掛けたが・・・・・
暑い
ビルの中の空調の温度も高めに設定してるため、じんわりと汗が出てくる。
ネクタイを外し、スーツの上はロッカーの中へ。
このスーツの上を持って帰るのはかなり先になりそう。
ロッカーの乾燥剤を買わなきゃ。
明日からは半袖で、いよいよ夏態勢。
これからが長い
明日からは半袖
【ダイエットログ】
体重 | 73.2 |
体脂肪率 | 18.1 |
朝食 | かんてんゼリー☆納豆ごはん |
昼食 | 冷やし肉味噌うどん☆かやくごはん[杵屋] |
夕食 | かんてんゼリー☆寿司★コロッケ等☆生野菜とマカロニのサラダ★冷奴☆雫★焼酎水割り☆アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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