レース（駅伝）
昭和記念公園で駅伝
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たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
レース（駅伝） 
2012ランニング
多摩川でロング走
2008日記
平凡な日
ふるさと納税
長島シャトン
2026日記
ライズは５年目に突入
2007日記
洗濯機購入
休日ランチ（山陰）
天ぷら御膳［魚一蓬莱吉日庵］
ラーメン（府中近辺）
茨城味噌野菜ラーメン［田所商店］
ゴルフ
法吉ゴルフで２カゴ
日本酒
鯨波 特別純米
帰省
あっという間に帰省終了
お酒を飲むお店
国領で独り２次会［トゥエルブ］
平日ランチ
チキンマサラカレーランチ[サンガム]
2009日記
ソファがやってきた
休日ランチ（山陰）
天ぷら定食［仁田米食堂@奥出雲］
2011日記
節電メニュー
千葉ロッテマリーンズ
東京ドームでアジアシリーズ観戦
病気・怪我・健康
そろそろ松葉杖は終わりにしたい
お出かけ
リサとガスパールタウン
2006日記
歓送迎会
2011日記
やっぱりトレミはつまらない
日本酒
楯野川純米大吟醸美山錦中取り無濾過生原酒
酒全般
秋味
休日ランチ
チーズハンバーガー［コナズ珈琲］
スポーツ観戦
WBCは日本が決勝に進出
2010ランニング
朝ランに始まり、雪に終わる１日
2006日記
雨の一日
ゴルフ
アイアン購入してみたが
2005日記
急に出勤したので予定外の１日
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