日本酒
みむろ杉 純米吟醸 山田錦
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
日本酒 
ラーメン（新宿方面）
「辛味油そば」は辛味が邪魔だった［ぶらぶら］
ラーメン（山陰）
ナビアプリで行く唐崎商店@出雲
ラーメン（山陰）
四川ラーメン［ドンシュー@中華蕎麦 奨］
ラーメン（新宿方面）
小ラーメン［豚山@荻窪］
2011日記
１９分５８秒
ラーメン（調布付近）
つけ麺中盛（ＨＡＧＧＹ）
誕生日
相撲めし 皇風の店
2021ランニング
松江市内をダラダラと走る
2025ランニング
昨日10キロ走ったのに75.3kg
2010日記
長い仕事
千葉ロッテマリーンズ
吉井マリーンズは順調なスタート
電子機器類
冷蔵庫が不安
ファーストフード
独り飯で牛丼［吉野家］
平日ランチ（山陰）
豚ステーキセット［ニクバルダカラ］
2014日記
今年も慌ただしい年末年始がスタート
2026ランニング
鶏肉のアラビアータ〜澤屋まつもと 守破離
2020ランニング
ジョグノートから「ジョグの」へ
レース（駅伝）
駅伝カーニバル
ねこ（スワロ）
やっぱり可愛い
