レース（駅伝）
駅伝カーニバル
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
レース（駅伝） 
2026ランニング
鶏肉のアラビアータ〜澤屋まつもと 守破離
ラーメン（調布付近）
つけ麺中盛（ＨＡＧＧＹ）
ラーメン（山陰）
四川ラーメン［ドンシュー@中華蕎麦 奨］
ラーメン（山陰）
ナビアプリで行く唐崎商店@出雲
ラーメン（新宿方面）
小ラーメン［豚山@荻窪］
日本酒
みむろ杉 純米吟醸 山田錦
ファーストフード
独り飯で牛丼［吉野家］
ラーメン（新宿方面）
「辛味油そば」は辛味が邪魔だった［ぶらぶら］
2021ランニング
松江市内をダラダラと走る
ねこ（スワロ）
やっぱり可愛い
平日ランチ（山陰）
豚ステーキセット［ニクバルダカラ］
2020ランニング
ジョグノートから「ジョグの」へ
千葉ロッテマリーンズ
吉井マリーンズは順調なスタート
誕生日
相撲めし 皇風の店
2011日記
１９分５８秒
電子機器類
冷蔵庫が不安
2010日記
長い仕事
2014日記
今年も慌ただしい年末年始がスタート
2025ランニング
昨日10キロ走ったのに75.3kg
