レース（駅伝）
駅伝カーニバル
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
レース（駅伝） 
ラーメン（山陰）
四川ラーメン［ドンシュー@中華蕎麦 奨］
ラーメン（新宿方面）
「辛味油そば」は辛味が邪魔だった［ぶらぶら］
千葉ロッテマリーンズ
吉井マリーンズは順調なスタート
ラーメン（調布付近）
つけ麺中盛（ＨＡＧＧＹ）
ファーストフード
独り飯で牛丼［吉野家］
誕生日
相撲めし 皇風の店
日本酒
みむろ杉 純米吟醸 山田錦
2011日記
１９分５８秒
電子機器類
冷蔵庫が不安
ねこ（スワロ）
やっぱり可愛い
2026ランニング
鶏肉のアラビアータ〜澤屋まつもと 守破離
2025ランニング
昨日10キロ走ったのに75.3kg
2014日記
今年も慌ただしい年末年始がスタート
ラーメン（山陰）
ナビアプリで行く唐崎商店@出雲
ラーメン（新宿方面）
小ラーメン［豚山@荻窪］
2010日記
長い仕事
2020ランニング
ジョグノートから「ジョグの」へ
2021ランニング
松江市内をダラダラと走る
平日ランチ（山陰）
豚ステーキセット［ニクバルダカラ］
