2011-07-22

2011ランニング

月1のキントラ

夕方からは奥様と大蔵のトラックへ。今日は5000メートルのタイムトライヤル。もともとキントラの参加率は低く、最近は月1が精一杯。5000メートルを走るのは一昨年の7月以来。その時のタイムが24分23秒で、そのくらいの記録ならいつでも破れるは...
ゴルフ

来週のコンペが不安

なんとか2時前には練習場にたどり着く。とはいえ、朝ランのせいで身体の調子が変だし、二郎もまだこなれていない。そのせいではないだろうが、スイングがおかしい。シャンクは多いし、ボールも上がらなかった。前回の反省から、左手をのばし、ダウンスイング...
ラーメン(府中近辺)

ラーメン小(ラーメン二郎)

当初の予定では午前中にランとゴルフ練習だったが、ランのダメージが想定以上だったので、そのままゴルフのスイングをしてもバランスが悪そうなので、先に昼ご飯。休みの昼ご飯といえばやはりラーメン。今日は思い切ってラーメン二郎に挑戦してみた。何かと話...
2011ランニング

走りすぎた?

本日は予定通りのお休み。特にやることはないが、ランとゴルフの練習くらいはやっておきたい。夕方はキントラで5000メートル走。ようやく24分台のベストを更新することができると思うが、トラックはアップを入れても10キロにもならない。明日からまた...