スイム クロール初級 午後はスポーツクラブへ。ほぼ１ヶ月泳いでない。前に泳いだ時に、このまま我流でやっていても、ちっとも上手く泳げないことが分かったので、しばらく泳がないでいた。今日はクロール初級のクラスがあったので、初めて参加してみた。その前に２００mばかり泳... 2010.09.25 スイム
2010ランニング ランニングクリニック（第２回） 昨日の夜はそんなに降ってなかったが、夜中目覚めると土砂降り。台風の影響もあり、ランニングクリニックはどうなるんだろう？と思いつつ、再びベッドへ。朝目覚めると雨はやんでいるが、かなりひんやりしてるし、風が強い。ランニングクリニック自体も開催さ... 2010.09.25 2010ランニング
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