今日はほぼ一日雨。
台風そのものは九州に上陸したが、直接その雲がかかっているわけではない。
それでも、台風に刺激された大きな雲のせいで、ずーっと雨。
こうなると、遠くに出掛ける気にはならない。
やったことといえば、午前中にスーパーで、午後はスポーツクラブだけ。
まあ、二日続けて外を走ったんだから、今日はこんなもんだろう。
台風は今日の夜のうちに去って、明日は最高気温が34度という予報。
いい加減長い距離も走りたいところだが、どうなることか。
雨の一日は大人しく
【ダイエットログ】
体重 | 67.9 |
体脂肪率 | 18.4 |
朝食 | ごはん☆味噌汁★ハムエッグ☆豆菓子 |
昼食 | 肉うどん☆洋菓子 |
夕食 | だだちゃ豆☆もち米入り巾着煮★鶏むね肉南蛮漬け☆ベーコンレタスサラダ★スーパードライ-☆淡麗グリーンラベル★冷酒1.3☆レディボーデンミニカップ |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | 2348 |
消費カロリー | 2618 |
体調 | 3:普通 |
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