5月に奥様と味楽園まで走って行ったことがあったが、その時は元々奥様とみぎ姉さんで行くはずのところ、みぎ姉さんの脚の状態がよくないということで、まーぶーと行くことになった。
今日はみぎ姉さんが再び味楽園に行く企画を立ち上げ、何人かのランナーと走ることに。
心配していた雨もやみ、まずまずのコンディション。
多摩水道橋まで奥様と走り、ここからみぎ姉さん達と合流。
本日のコースはみぎ姉さんが検索した、いわゆる最短コースで、みぎ姉さんは実際に一度走ったことがあるコースということで、ルートは完全にお任せ。
しかし、このコースが案外きつい。
基本横浜の北部を最短距離で行こうというのだから、アップダウンが厳しい。
真夏のような暑さではないとはいえ、かなり汗をかく。
そもそも走力に違いがある人達と走っているから、ついていくだけでも精一杯。
まあ、知らない場所が多かったので、楽しい部分もあったが。
約25キロ走って、三ツ境にあるさくら湯にゴール。
さっぱりしたあとは、今年4回目の味楽園へ。
一緒に走ったのは6名だったが、オーリンゲン社長初め、多彩なメンバーがサプライズで集合。
コジローラモさんの誕生日が近いということもあって、そのプレゼントもあって盛り上がる。
当然、味楽園の中華でビールをたっぷり。
良い時間を得て、帰りは小田急線経由。
味楽園が夕食にしては早かったので、風呂上がりにウイスキーで晩酌。
間違いなく、カロリーオーバーの1日。
再び味楽園へGO
【ダイエットログ】
体重 | 67.7 |
体脂肪率 | 18.2 |
朝食 | ナポリタン☆チョコレートケーキ |
昼食 | カレーまん[ローソン] |
夕食 | 生ビール4☆紹興酒★白ワイン☆中華のつまみたっぷり[味楽園] |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ☆ウイスキーロック★豆菓子☆クッキー★カントリーマアム |
摂取カロリー | 3065 |
消費カロリー | 3800 |
体調 | 3:普通 |
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