元通り

【ダイエットログ】

体重 65.1
体脂肪率 16.8
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート
昼食 鮭おこわ弁当[三越地下]
夕食 厚揚げ野菜炒め☆しらすサラダ★スーパードライ-☆冷酒1.2★シューアイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ★ラスク
摂取カロリー 2058
消費カロリー 2212
体調 3:普通

普通の1日だった。
昨日は出勤時にスマホがなかったり、午後休なのに、家に着いてからは全く外出しなかったりと、特別感があったが、完全に元に戻った。
朝起きてからの動作、出勤時にチェックしているもの等々、まるで何事もなかったかのように、淡々と進む。
便利な世の中だと思いつつも、スマホというたかだか電子機器に生活を支配されているような気がしないでもない。
それにしても、本当に何もない1日だった。
明日は帰宅ランだが、元々走っている時に起こった事件だから、慎重に行こう。

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