今日は35度を超えるという予報。
こうなると、簡単には外に出れないし、昼間にランニングなんて、とんでもない。
考えた末に、バスで二子玉川に向かうことにした。
車の方が楽ではあるが、最近なかなかライズの駐車場も簡単には入れない。
バスにのってしまえば、座っているだけだから、楽なもの。
まず最初に向かったのは蔦屋家電。
テレビでも紹介されることが多く、1度は行ってみたかったが、どうにも混んでいるイメージがあって未だ未開の地。
のんびりとフロアをめぐってみる。
置いてある家電も本も特に目新しいわけではないのだが、うまい配置がしてあるもんだ。
暑さをしのぐという目的からすると、かなり時間を潰せそうな場所。
スタバでコーヒーでも買えば、更に長くいれそうだ。
実際はスタバで飲むことも、何一つ買うこともなかったが、1時間半くらいは時間を潰すことができた。
そこから先はいつもの二子玉。
昼食を食べて、ライズで買い物して、二子玉に3時間くらい滞在。
さすがに高島屋まで行く元気はなく、バスで戻ってきた。
ところが、バスを降りると暑さ直撃で、普通に歩くのもしんどい。
いきなりイトーヨーカドーに飛び込んで、かき氷なんぞを食べる始末。
家に戻っても、なかなか走れるような状態にならず、結局8時から30分だけのジョギング。
夏だから仕方がないが、やっぱり外での活動時間が短くなるなあ。
来週は火曜日が人間ドック。
明日も暑いみたいだが、とりあえずやることいっぱいで、バタバタしそうだなあ。
初めての蔦屋家電
【ダイエットログ】
体重 | 63.7 |
体脂肪率 | 15 |
朝食 | カルボナーラ☆アルフォート |
昼食 | キーマカレー☆サラダ★パン☆アイスコーヒー[ドンク] |
夕食 | 鳥むね肉わさびレモン☆赤魚焼★野菜サラダ☆豆腐★淡麗-★淡麗プラチナダブル☆冷酒1.3★うずまきソフト |
おやつ・夜食 | かき氷[ポッポ] ウイスキー★燻製(竹輪・チーズ) |
摂取カロリー | 2807 |
消費カロリー | 2680 |
体調 | 3:普通 |
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