土日は何かとやることが多いが、平日は当然仕事。
それなりにやることはたくさんあるのだが、どれもなかなか前に進まない。
何となく年度末も近付いてきたし、結果を出さなければならないこともある。
今週は木曜日がお休みだし、もっとペースを上げるべきなんだろうが。
何となく停滞中。
仕事は停滞気味
【ダイエットログ】
体重 | 64.5 |
体脂肪率 | 16.7 |
朝食 | 納豆ごはん★豆腐とわかめの味噌汁☆ままどおる★アルフォート |
昼食 | ミニまぐろ丼★たぬきそば[たまの里] |
夕食 | 豚肉ほうれん草じゃがいもの炒め物★山芋豆腐☆きんぴら蓮根★淡麗-☆冷酒1.4★マリー |
おやつ・夜食 | ウイスキー |
摂取カロリー | 2456 |
消費カロリー | 2249 |
体調 | 3:普通 |
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