連休合間のお仕事

【ダイエットログ】

体重 64.3
体脂肪率 16.6
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆蒸しドーナツ
昼食 きつねそば[食堂]
夕食 蒟蒻肉巻き★蒟蒻煮物☆トマトサラダ★淡麗-☆冷酒1.4★パルム
おやつ・夜食
摂取カロリー 1875
消費カロリー 2235
体調 3:普通

今週2回目の出勤にして、すでに週末。
ゴールデンウィークの日程そのものは悪くはないが、仕事的にはしんどい。
月曜日もこんな感じ。
ただ、今日の方が明らかにやる気が起きない。
なんとかこなして、明日の休みになだれ込もう的な。
7時前には会社を出てお買い物モード。
明日はふれあいの道(神奈川)の第3回。
今日の夕方は雨に降られたが、明日は回復して晴れそう。
明日のコースはほとんどロードなので、気持ちよく走れそう。
ゴールデンウィークを最後まで満喫しよう。

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