明日から5連休

【ダイエットログ】

体重 66.5
体脂肪率 16.4
朝食 納豆ごはん☆チョコレート
昼食 鶏肉とサーモンのトルコライス★スープ☆ドリンクバー[浜松町・ワインコーナー]
夕食 ホタテ刺身☆豚肉大根煮★鶏肉トマト煮☆淡麗-★焼酎ロック☆クリスピーサンド
おやつ・夜食
摂取カロリー 2555
消費カロリー
体調 3:普通

今日行けば、明日から5連休。
そんな一日のスタートは浜松町。
打ち合わせが終われば、珍しくトルコライスなどという、高カロリーなランチをいただいて、多摩センターへ。
その後も大小取り混ぜて3つの打ち合わせを経て、7時40分には会社を出る。
これで次に会社に来るのは6日後。
まず、明日は早起きして金峰山に行く予定。
泊まりの予定はないが、この5日間、ちょくちょく出掛けることになりそうだ。
とにかく、遅れてきた夏休み、しっかり楽しもう。

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