なぜかティラミス

【ダイエットログ】

体重 64.7
体脂肪率 13.2
朝食 焼いたパン★ベーコンエッグ☆スープ★みかん☆ヨーグルト★アルフォート
昼食 塩やきそば★おにぎり[ファミマ]
夕食 いか野菜炒め★豚汁☆ブリ照り焼き★淡麗-☆燗酒1.6★ティラミス
おやつ・夜食 ベルギーワッフル

焼酎お湯割り2★いか明太
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

本日は午後に外出。
怪我をしてからここに行くのは4回目だが、どうもいい印象がない。
いまさら悪化することもないんだろうが。
打合せそのものは問題なく終了し、往復の歩きも問題なし。
ただ、どういうわけかやたらと甘いものが食べたくなる。
これもストレスだろうか?
帰りに新宿駅でデザートを物色したいが、あまり歩きたくないので、ルミネで目に付いたティラミスを購入。
晩御飯後のデザートなんて、ちょっと前には考えつきもしなかったが、今は体が欲している。
実際、夕食でたっぷり燗酒を飲んだが、それよりもティラミスを食べた満足感の方が大きい。
今週末は本当なら榛名湖マラソンだが、当然走れない。
明日は同期の山登りの会だが、当然パス。
飲み会だけ呼ばれたのは微妙な感じだが、たまにはいいだろう。
リハビリの予約もあるが、行っても意味あるのかなあ。
やっぱり何かが足りない感じ。

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