やっぱり低調

【ダイエットログ】

体重 65
体脂肪率 14.3
朝食 ごはん★ベーコンエッグ☆カントリーマウム
昼食 幕の内弁当[セブンイレブン]
夕食 鶏肉揚げ☆ぶり刺身★温野菜サラダ☆淡麗-★冷酒1.4☆マリー
おやつ・夜食 焼酎お湯割り
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

終末は洗面所の作業に没頭してそれなりの満足感があり、今週は仕事みっちりと思ったが、どうも違う。
やるべきことは山ほどあるが、どうも前向きにならない。
こういう時は無理に頑張る必要はないということは昔からわかっているが、そうなると、充実感がなく時間を持て余す。
まあ、月曜日だからということで。
明日はどうなるかわからないが。

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