昨日は気持ちよく飲んだが、おかげで朝からボーっとしている。
新聞を取りに行った帰りに階段を上る気にもならなかったし、調布駅まで歩く気にもならない。
調子良く飲みすぎたのかなあ。
まあ、日本酒3杯と焼酎ロックだから、適量のような気はするが。
仕事は相変わらず単調。
自分のフロア以外からは隔離されているし、なんとも退屈。
なんとなく7時までいて退散。
4月いっぱいはこんな調子が続きそうだ。
まあ、焦らずやるしかな。
今日も淡々と
【ダイエットログ】
体重 | 71.1 |
体脂肪率 | 14 |
朝食 | 納豆ごはん☆チョコレート |
昼食 | ちらし寿司☆茶碗蒸し★味噌汁[銀蔵] |
夕食 | 牛肉野菜炒め★切干大根☆野菜サラダ★焼きナス☆淡麗-★冷酒1☆アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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