あぶくま 純米吟醸 無濾過生原酒

日本酒

【ダイエットログ】

体重 70.6
体脂肪率 13.1
朝食 納豆ごはん★きしめんパイ
昼食 カレイと小エビのフライ&野菜★ごはん中☆味噌汁★小付け[食堂]
夕食 かつおたたき&生野菜★豚肉&仙台麩&野菜炒め☆生搾り大-★冷酒1.5☆アイス
おやつ・夜食 焼酎お湯割り
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

20120314122346.jpg先週金曜日の夜から、慌ただしく充実した4日間だけに、今日の朝は辛い。
十分に睡眠はとったはずだが、なかなか体が目覚めない。
会社に着いても、特に仕事が溜まっているわけではなかったが、なかなかエンジンがかからない。
金曜日は人事発令で、そのあと最大6時間という激しい飲みがあったようだが、まだ来年度の準備というところまではいかないようだ。
自分自身の仕事は周りの人たちに比べると、4月に向けた仕事は少ない。
なので、今日も焦りつつも無難に仕事をすることができた。
9時近くまでいたが、チームの中ではかなり早い方。
何はともあれ、家に帰ってからの楽しみは日本酒。
今飲んでいるのは燗なら呉春で、冷酒はあぶくまの純米吟醸無濾過生原酒。
先週末にITパスポートの試験の後に、東京駅のはせがわ酒店で購入したもの。
あの時はあまり選択肢がなく、仕方なく購入した感じだったが、あそこで何も買わなければ、日本酒の在庫はなかったところ。
すでに半分近く飲んではいるのだが、なかなかいいお酒。
米の味わいと、旨味は問題ない。
できれば、もうすこしジュっとくる感じがあればいうことなし。
一応冷酒用の扱いだが、これなら燗でも美味いんだろう。
福島は美味い酒が多い、と改めて実感。
といりあえず今日は1.5合でがまん。
週末からり飲み食いしたので、また体重が増えてきた。
これから予定のレースがないだけに、体重のコントロールが難しい。
しかも3月末に向けて、飲む機会は多い。
ストイックにやるつもりはないが、少しはセーブした方がよさそうだ。

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