連休の合間の出勤(その2)

【ダイエットログ】

体重 69.3
体脂肪率 13.5
朝食 ミューズリー&牛乳★ヨーグルト
昼食 ミックスフライ&野菜☆ごはん中★小鉢☆小鉢[食堂]
夕食 とんかつ&生野菜★豚汁☆筍&豚肉&わかめ煮物★淡麗大ー☆冷酒1.5★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ1.5
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

予想はしていたが、どうにも朝から気分は盛り上がらない。
調布まで歩いてもリズムが悪いし、会社についてからも動きが鈍い。
幸い打ち合わせとかもないので、色んな仕事を少しずつやっては放りだす感じ。
冷静に考えて、ほとんど出勤した意味はない。
きっと来週になって色んなことでてんてこ舞いする自分が見える。
まあ、それはそれで仕方ない。
7時くらいには会社を出て帰宅。
むしろ奥様の方が仕事は忙しそう。
明日は陣馬山への登山だが、どうにも天気は怪しい。
雨の中を歩いてもつまらないが、少々の雨を気にしていては何もできない。
予報変わんないかなあ。

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