昨日の整形外科は時間ばかりかかって収穫はない感じだったが、処方された湿布は、いつも使っているものよりはよさそう。
ただ、粘着力がないので、痛みはないがすぐにはがれる。
うまく固定できるものがないので、昼休みに薬局で固定用のガーゼを購入。
そんなことが話題になるほど、今日はひたすら仕事。
そうそう年度始の面接もあった。
とにかくこの慌ただしい日々が終わらないかな。
気分転換に走れればいいのだが、そんなわけにもいかないし。
明日も似たような1日かもしれないが、なんとしてもティップネス実行したい。
膝の湿布
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【ダイエットログ】
体重 | 68.2 |
体脂肪率 | 12.4 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁 |
昼食 | 桜エビと野菜のかき揚げ☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | 肉詰めピーマン☆刺身ゆば豆腐★生野菜サラダ☆松前漬★淡麗☆冷酒 |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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