週末は楽しかった。
買い物はできたし、よこやまの道もたのしかった。
ただ、週末に来た場所は職場でもある。
今日からの1週間は中味が濃い。
何せ来週末は3連休なので、今週きっちりやっておかないといけない。
しかも、今週は水曜日に新宿まで飲みに行く予定だ。
9月以降に現在の職場に来て以来、仕事帰りに多摩センター以外で飲みに行ったことはないだけに、これはかなりの冒険だ。
仕事をきっちりこなして、水曜日にはガンガン日本酒を飲んで、さらにスポーツクラブ1回は欲張りすぎかなあ。
とりあえず、しっかり仕事だ。
仕事だ仕事
【ダイエットログ】
体重 | 67.2 |
体脂肪率 | 13.1 |
朝食 | 納豆ごはん★柿 |
昼食 | 焼豚炒飯★スープ☆小鉢[食堂] |
夕食 | 肉団子&白菜煮★帆立バター焼き☆トマト★淡麗2☆焼酎お湯割り★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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