本日は昼間に軽く外出。
霞ヶ関で役所参り。
珍しく霞ヶ関で昼を食べたが、どうも違和感がある。
慣れないところはいやなもの。
事務所にもどると、ひたすらメモ起こし。
それが終わらぬ間に夕方に。
この3月で定年となり神戸に帰る人の壮行会。
まあ直接一緒に仕事をしたわけではないが、知らない人ではないので出席。
1次会もしっかり食べたが、2次会のカラオケは実に久しぶり。
しかも必死で帰ろうとするところを説得されて3次会に行きカレーせいろ。
こうなったらやけだとばかりにタクシー。
ああ最悪。
がっつり飲み食い
【ダイエットログ】
体重 | 74.2 |
体脂肪率 | 18.2 |
朝食 | 納豆ごはん |
昼食 | アジフライ☆ごはん★スープ☆サラダ★小鉢☆漬物[カスミガセキ] |
夕食 | 生ビール2★焼酎水割り☆宴会コース料理[穀物祭] 焼酎水割り☆つまみ少々[うなばら] ビール☆つまみ少々★カレーせいろ[みよし] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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