がっつり飲み食い

【ダイエットログ】

体重 74.2
体脂肪率 18.2
朝食 納豆ごはん
昼食 アジフライ☆ごはん★スープ☆サラダ★小鉢☆漬物[カスミガセキ]
夕食 生ビール2★焼酎水割り☆宴会コース料理[穀物祭]

焼酎水割り☆つまみ少々[うなばら]

ビール☆つまみ少々★カレーせいろ[みよし]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日は昼間に軽く外出。
霞ヶ関で役所参り。
珍しく霞ヶ関で昼を食べたが、どうも違和感がある。
慣れないところはいやなもの。
事務所にもどると、ひたすらメモ起こし。
それが終わらぬ間に夕方に。
この3月で定年となり神戸に帰る人の壮行会。
まあ直接一緒に仕事をしたわけではないが、知らない人ではないので出席。
1次会もしっかり食べたが、2次会のカラオケは実に久しぶり。
しかも必死で帰ろうとするところを説得されて3次会に行きカレーせいろ。
こうなったらやけだとばかりにタクシー。
ああ最悪。

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