心拍数計購入

通販で心拍数計を購入。
ＰＯＬＡＲのＲＳ２００ｓｄ。
数年前にもＰＯＬＡＲの心拍数計を買ったことがあるが、いつの間にかこわれてしまった。
今回のは値段も高いこともあって、かなりの高機能らしい。
説明書を読んでみたが、すぐにはとても使いこなせそうにない。
まずは今週末にデビューだな。
今日は帰りにスポーツクラブで汗を流す。
傾斜２度のランニングで時速９．２キロまで。
まあこの程度が丁度いいのか、それほどしんどくない。
そして今日も禁酒。
ただ、スポーツクラブの前はいつもちゃんぽん。
終了後にお腹がすくので、次からはしっかり米を食べよう。