久々のミワリー

【ダイエットログ】

体重 76.6
体脂肪率 19.7
朝食 納豆ごはん
昼食 おろし冷やしたぬきそば[阿さま]
夕食 ハンバーグ☆はんぺんと明太子炒め★帆立と野菜サラダ☆生搾り2★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

最近は図書館とセットで調布で散髪することが多い。
本当は先週末あたりが丁度いいタイミングだったが、台風の影響もあり断念。
平日は何かと飲む機会が多いのだが、さすがに我慢できず、今日は飲みを断って散髪。
一番楽なミワリーへ。
今日は比較的すいていた。
相変わらず丁寧だが時間がかかる。
ちょっぴりお腹がすいてしまった。
しかし冷静に考えると、飲みを断っておいて散髪というのはまずかったかな。
何か言い訳を考えておこう。

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