9連休だというのに、ほとんど外出はなし。
奥様の実家に1泊するのが唯一の遠出。
片道50キロ程度なので、果たして遠出と呼べるどうか。
とはいえ、スワロが喜んでくれるので、欠かせない行事。
心配は、暑いので動かずゴロゴロして食べ過ぎること。
まあ、これは織り込みずみかみしれない。
夏休み唯一の遠出
【ダイエットログ】
体重 | 76.7 |
体脂肪率 | 18.7 |
朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁 |
昼食 | パン |
夕食 | 刺身★帆立とベーコン炒め☆煮物★その他色々☆一番搾り3 |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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