朝からフローリングのワックス塗り。
これがなかなかの重労働。
なんと言っても、ワックスを剥がすのが大変。
結局剥がすのは途中で断念。
それでもクイックルで塗る新製品の使い勝手は良く、満足いく出来映え。
これができるのも、スワロがいないから。
次はいつになることやら?
終了後程なく出発。
東京駅に行くまでは大変だったが、新幹線に乗ってしまえば、そこはグリーン車。
帰省特有の泣き叫ぶ子供もいなくて、たっぷり睡眠。
やっぱり快適。
家に着くと焼肉とビール。
これだけでも十分に問題だが、その後に出てくるお菓子がくせ者。
ここを気につけないと、またしても大変なことになる。
グリーン車で帰省
【ダイエットログ】
体重 | 76.9 |
体脂肪率 | 19.9 |
朝食 | パン★みかん |
昼食 | かき玉そば[小川] |
夕食 | 鉄板焼き(牛肉・野菜)★枝豆☆千枚漬☆ビール3 |
おやつ・夜食 | チョコレート☆アイス |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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