本日から3日連続会議。
ただし、今日だけ8時30分開始。
しかも会議室は29F
いつも9Fの事務室に8時45分にたどりついている身としてはちょっぴり早起きが必要。
いつもより20分程度早起きした結果、何とか8時28分頃には会議室に到達。
これだけで何だか疲れた1日だった。
ちょっぴり早起き
【ダイエットログ】
体重 | 75.9 |
体脂肪率 | 20 |
朝食 | パン☆ヨーグルト★牛乳 |
昼食 | かき揚ソバ[梅もと] |
夕食 | 生ビール★焼酎水割り☆つまみほどほど[伽羅] 赤ワイン☆パスタ等つまみほどほど[東京駅近くのイタリアン] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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