2016-04-18

予想通りひどい筋肉痛だ。昨日のトレランレースの後半で太腿の筋肉が悲鳴をあげていたので、当然のこと。朝は新聞をとってから、なんとか階段を上がってきたが、そこが限界。駅の階段は痛くて降りれないし、会社に着いてからも、立ったり座ったりがしんどい。...