スイム 久々に泳いでみる
コインロッカーから荷物を取り出し、スポーツクラブへ向かう。この疲労具合から考えれば、素直に風呂に行けばよさそうなものだが、せっかくプールの準備をしていたので、久々に泳いでみる。ウォーキングを１００メートルこなしたあと、平泳ぎとクロールで合わ...
2013-03-23
スイム 
2013ランニング 2週連続の35キロ走は無謀だった
今日のランのテーマとしては、長い距離を走ることも大事だが、スポーツクラブの活用も課題。週に1回行ける契約内容だが、平日にこうも飲み会が重なると、休みの日に行くしかない。かといって、長い距離を走った後にトレミなんて取り合わせがあるはずもなく、...
ラーメン（多摩方面） 超濃厚魚介とんこつつけ麺大盛（春樹）
本日は軽く休日出勤。昨日バタバタと出て来たということともあるが、どちらかといえば、長距離ランと合わせたもの。会社にいた時間は1時間ちょっとという時点で、実態がわかろうというもの。12時すぎに会社を出て来て、夕方までの長距離ランとなると、とり...