ラーメン（多摩方面） 味噌ラーメン（元祖札幌や） スポーツクラブを出てくると1時。ロング走に行った奥様も、途中で何か食べるようなので、永山駅周辺で食べていくことにする。温かいものが食べたいので、ラーメンと決めだが、あまり駅から離れる気もしない。リンガーハットは並んでいたので、選択肢は日高屋... 2013.01.05 ラーメン（多摩方面）
ダイエット 冬限定スポーツクラブはＮＡＳ永山 そろそろこの体重をなんとかしないといけない。最近数年ぶりに太ってきたのはなんとかなくわかっているが、現実を見つめないと。毎年正月休みに太って、正月明けしばらくして元にもどる。ここ数年は以下のような感じ。2009年 71.5kg（年末）⇒70... 2013.01.05 ダイエット
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