2012-08-12

久々にケーキ［アノー］

午後はティーダで軽く外出。まずは昼食にがっつり焼肉。１５キロ走ったとはいえ、それなりにエネルギー補給を繰り返していたので、果たして焼肉がいいのかどうかは疑問だったが、何となく誘惑に負けてしまった。カルビ最高！その後はこれまた久しぶりのオート...

カフェ・スイーツ

炎天下のランは厳しい

今朝は早起きして観るオリンピックの種目はなかったが、それでも目が覚めた瞬間にテレビをつける習慣がついてしまっている。それでもすぐにまた寝たから久しぶりに熟睡した感じ。ちょっと遅くなったので早朝にランをするわけでもなく、かといって夕方には男子...

2012ランニング