2012ランニング ほぐしジョグ
ゴルフ練習が終わってからの行動は更に悩む。スーパーで晩御飯の買い物をしつつも、走るかどうかが気になる。散髪もどっちでもいいような気もしてくるし。悩んだ末に、少し厚着のラン仕様で、散髪まで１キロ超ゆっくり走り、その後追加で数キロ走ることにする...
2012-02-27
2012ランニング ゴルフ フルマラソンの翌日にゴルフを練習してみる
府中の街にいて気付いたことだが、段々と脚が動くようになっている。フルマラソンは単純な動作の繰り返しで、固くなったいるから、ほぐすことも重要。歩くことでほぐれてきたんだろう。そうなると、来週のコンペが気になってくる。もちろん、練習しないでコー...
日本酒 中久本店
二郎のあと、府中をしばしブラブラ。今日の二番目の目的は酒の買い出し。そのまま小山酒店に行けばいいわけだが、以前ランの途中で気になっていた酒屋がある。「中久」という名前らしいが、ネットで検索すると、併設の喫茶店が出てくる。酒屋と喫茶店という取...
ラーメン（府中近辺） 豚入り（二郎）
フルマラソンの翌日はお休み。今の所属に来てからの習慣で、２回目のしまだ大井川以降４回目。昨日は寝不足と疲労と空腹の中、ピッチよく飲んでしまったので、最後は酩酊状態。家に帰るとバタンキューで、風呂にも入らず。朝４時に目が覚めたので、お風呂。仕...