2009ランニング 2km×3はきつい! 秘密の夏休み、最後の1日は、電車に乗って出かけることこそなかったが、ハードな1日となった。まず午前中のスポーツクラブ。今日も混んでいるのに驚きつつも、いつものメニュー。最近トレミでゆっくり入らずに、いきなり時速10キロから入っているのだが、... 2009.08.28 2009ランニング