2009-07-16

まずは朝のジョギング。頑張って早起きし、５時４０分スタート。最初は陽がかげっていて涼しかったが、６時すぎに陽が照ってくると暑くてばててしまい、最後のダッシュもやめた。根性ないなあ。昨日で引き継ぎは一通り終わったので、今日は夕方の屋形船のみ。...