2008-11-22

奥様がお出かけということで、１２時すぎにジョギングに出発。とにかくゆっくり走ってみようと、心拍数が１５４を超えたらアラームが鳴るように設定したのだが、ほとんど走らないうちに１７０を超えるなど、心拍数が不調。歩いたりもしているうちに、何とかそ...